️Снежная погода в новогодние каникулы благоволит к активному отдыху и спортивным зимним развлечениям.
️Здорово, что в нашей березовой роще есть ухоженная лыжня. А посмотрите, какие вокруг волшебные зимние пейзажиМногие наши жители уже оценили, как замечательно кататься на лыжах и при этом не уезжать далеко от дома, все рядом! Присоединяйтесь!
Если вы еще ни разу за зиму не успели прокатиться на лыжах, вот несколько причин, почему это непременно стоит сделать:
Катание на беговых лыжах — отличная кардиотренировка. Ничем не уступает пробежке по парку или занятиям в зале.
Бег на лыжах — это не только кардио, но и в какой-то мере силовая подготовка, поскольку активное катание на лыжах задействует мышцы всего тела.
Благодаря лыжам, мы выбираемся на природу в парк или лес, где дышим свежим воздухом и проводим время на солнце, получая важный для организма витамин D.
Немногие любят зиму с её холодом и отсутствием красок. Но стоит только встать на лыжи, как вы увидите этот сезон совсем другими глазами и даже расстроитесь, услышав весеннюю капель. Поэтому, если вас охватила тоска от долгих зимних месяцев, вставайте на лыжи!
️Здорово, что в нашей березовой роще есть ухоженная лыжня. А посмотрите, какие вокруг волшебные зимние пейзажиМногие наши жители уже оценили, как замечательно кататься на лыжах и при этом не уезжать далеко от дома, все рядом! Присоединяйтесь!
Если вы еще ни разу за зиму не успели прокатиться на лыжах, вот несколько причин, почему это непременно стоит сделать:
Катание на беговых лыжах — отличная кардиотренировка. Ничем не уступает пробежке по парку или занятиям в зале.
Бег на лыжах — это не только кардио, но и в какой-то мере силовая подготовка, поскольку активное катание на лыжах задействует мышцы всего тела.
Благодаря лыжам, мы выбираемся на природу в парк или лес, где дышим свежим воздухом и проводим время на солнце, получая важный для организма витамин D.
Немногие любят зиму с её холодом и отсутствием красок. Но стоит только встать на лыжи, как вы увидите этот сезон совсем другими глазами и даже расстроитесь, услышав весеннюю капель. Поэтому, если вас охватила тоска от долгих зимних месяцев, вставайте на лыжи!
3008