Настоящая проверка на прочность: совместная тренировка по боксу спортсменов Октябрьска и Сызрани.
План получился насыщенный:
- ОФП с элементами бокса — закладывали базу;
- пресс, отжимания, растяжка;
- ну и кульминация — вольный бой, где каждый старался применить задания на практике
Парни перенимают опыт друг у друга, младшие учатся у старших. Такие совместные сборы очень важны!
Тренировку провёл директор спортивно-боксерского клуба «Медведь», тренер-преподаватель «СШОР № 4 «Ринг» Алешков Александр Александрович
#Октябрьск #СОФБ #бокс #тренер #спорт #Медведь
План получился насыщенный:
- ОФП с элементами бокса — закладывали базу;
- пресс, отжимания, растяжка;
- ну и кульминация — вольный бой, где каждый старался применить задания на практике
Парни перенимают опыт друг у друга, младшие учатся у старших. Такие совместные сборы очень важны!
Тренировку провёл директор спортивно-боксерского клуба «Медведь», тренер-преподаватель «СШОР № 4 «Ринг» Алешков Александр Александрович
#Октябрьск #СОФБ #бокс #тренер #спорт #Медведь
222