Тренировки полным ходом! 


Самарская областная федерация бокса продолжает проведение регулярных тренировок в рамках проекта «Бокс - мой путь к успеху!» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских Грантов.
⠀Показать ещё
И одним из самых эффективных методов тренировок в боксе является отработка ударов на боксёрском мешке.
Этот метод позволяет совершенствовать различные удары, приёмы и комбинации.
А также работа на мешке улучшает физическую подготовку спортсмена, помогает сделать удар намного сильнее и совершенствуют технику удара, улучшают координацию и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
⠀
Всем СПОРТ


⠀



Самарская областная федерация бокса продолжает проведение регулярных тренировок в рамках проекта «Бокс - мой путь к успеху!» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских Грантов.
⠀Показать ещё
И одним из самых эффективных методов тренировок в боксе является отработка ударов на боксёрском мешке.
Этот метод позволяет совершенствовать различные удары, приёмы и комбинации.
А также работа на мешке улучшает физическую подготовку спортсмена, помогает сделать удар намного сильнее и совершенствуют технику удара, улучшают координацию и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
⠀
Всем СПОРТ



⠀
5095